Blog

AKCE MĚSÍCE LEDNA A ÚNORA! Chodidla potažmo naše dolní končetiny nás nosí celý život. Pojďme jim věnovat chvilku času. Chodidla s rovnoměrně rozloženou zátěží nás nebolí a jsou zárukou bezbolestného pohybu. Jakmile je zátěž rozložena nerovnoměrně, dříve či později se projeví bolest ve vyšší úrovni pohybového aparátu (kotník, koleno, kyčel, páteř). Přístroj Podoscop Vám ukáže […]

Číst více

15.prosince 2017 bylo oficiálně otevřeno zcela nové zdravotnické zařízení v Kolíně, RHB Centrum. Součástí oficiálního otevření byla i ukázka prostor RHB Centra. Ty jsou poměrně velké a lákají k plánování dalších služeb, které by zde mohly být nabízeny. Při sklence dobrého sektu všichni přítomní popřáli RHB Centru hodně úspěchů a hlavně dostatek pacientů nejen v […]

Číst více

Nedávno se mě paní v ambulanci ptala, co vlastně znamená ta zkratka HSSP na předpisu od lékaře? HSSP neboli hluboký stabilizační systém páteře je soubor mnoha svalů, které při své ideální funkci stabilizují zejména dolní páteř. Mezi hlavní svalové skupiny, které se počítají do tohoto systému, patří svaly pánevního dna, krátké hluboké svaly podél páteře, bránice […]

Číst více

Každý z Vás určitě slyšel o cvičení na gymnastickém míči nebo také na velkém míči, rehabilitačním míči nebo gymballu. Pokud se rozhodnete právě pro tuto formu cvičení, je nutné vzít v potaz několik věcí. Gymnastické míče mají nosnost od 150 do 400kg, proto se nemusíte bát, že by Vás míč neunesl. Ale v případě, že trpíte nadváhou, sledujte […]

Číst více

Možná jste již slyšeli o pojmu kompenzační cvičení. Častěji se stále zmiňuje v souvislosti se sportem, zejména při sportu jednostranně zaměřeném. V poslední době však kompenzace není doménou jen sportovců, ale i běžné populace. Jistě uznáte, že v práci trávíme většinu našeho času a pokud máme nevhodnou pracovní polohu, často si tím způsobujeme různorodé bolesti pohybového aparátu. Dochází […]

Číst více